Άσκηση για το αυχενικό...!!!

Η παραμονή πολλών ωρών μπροστά στον υπολογιστή

δημιουργεί προβλήματα στο λαιμό και στον αυχένα.

Με την παραπάνω φωτογραφία κάνουμε μια μικρή

άσκηση για την ανακούφιση

του αυχενικού.