5 λόγοι που δείχνουν ότι τα κατοικίδια είναι το μυστικό μας όπλο για υγεία και ευτυχία

Μόνο όσοι αποκτούν κατοικίδιο ζώο, καταλαβαίνουν πώς αυτή η απόφαση μπορεί να αλλάξει τις συνήθειες, τις αντιλήψεις και ολόκληρη τη ζωή μας. Οι γάτες και οι σκύλοι, συγκεκριμένα, είναι οικογένεια και φίλοι μαζί. Το γεγονός ότι είναι εξαιρετικά χαριτωμένα είναι ένα επιπλέον bonus.

Αν έχετε διαγνωστεί με κάποια ψυχική διαταραχή, ή απλά βιώνετε μοναξιά, θλίψη ή έντονο άγχος (όπως οι περισσότεροι άνθρωποι δηλαδή), οι παρακάτω 5 λόγοι θα σας πείσουν πως ένα κατοικίδιο μπορεί να αλλάξει τον κόσμο σας προς το καλύτερο.

5 λόγοι που δείχνουν ότι τα κατοικίδια ζώα είναι το μυστικό μας όπλο για υγεία και ευτυχία

1. Δεν είμαστε ποτέ μόνοι. Κυριολεκτικά

Τα σπιτικά με έναν ένοικο γίνονται όλο και πιο συνηθισμένα. Ζούμε σε έναν κόσμο όπου σταδιακά κυριαρχεί ο ατομικισμός. Αυτό σημαίνει ότι πολλοί από εμάς ξυπνούν μόνοι, επιστρέφουν σε ένα άδειο σπίτι και κοιμούνται επίσης μόνοι. Μπορεί να μην επιθυμείτε έναν/μία συγκάτοικο, αλλά η συντροφιά ενός σκύλου ή γάτας διασφαλίζει ότι κάποιος άλλος εκτός από εσάς θα βρίσκεται πάντα εκεί. Κερδίζετε τη σωματική επαφή και την τρυφερότητα και αυτό καταπολεμά την μοναχική ύπαρξη. Και φυσικά, δεν πρέπει να παραλείψουμε το γεγονός ότι ένα κατοικίδιο ζώο δεν θα σας διακόψει, επικρίνει ή απορρίψει ποτέ.

Διαβάστε επίσης: 7 πράγματα που μπορούμε να μάθουμε από τα κατοικίδιά μας

2. Μας ωθούν προς την άσκηση και την αλληλεπίδραση

Τα ζώα χρειάζονται προσπάθεια και εργασία, ειδικά οι σκύλοι. Χρειάζονται να βγουν έξω για ανακούφιση και άσκηση, αλλιώς θα νιώθουν μόνιμα άγχος και ανησυχία. Καθώς η απομόνωση και ο λήθαργος αποτελούν σημαντικούς παράγοντες εμφάνισης ψυχικών προβλημάτων, η υποχρεωτική ανάγκη να βγούμε έξω με το σκύλο μας τονώνει τη διάθεσή μας, τουλάχιστον προσωρινά.

Οι σκύλοι θα αυξήσουν ακόμα και το «κοινωνικό κεφάλαιό» σας, αφού διευκολύνουν και ενθαρρύνουν την ανθρώπινη αλληλεπίδραση. Οι ιδιοκτήτες σκύλων μιλούν συχνά μεταξύ τους όταν βρίσκονται στο πάρκο, εν μέρει επειδή οι σκύλοι τους έχουν ήδη πιάσει συζήτηση πρώτοι.

3. Μας κάνουν να νιώθουμε πιο ασφαλείς

Οι άνθρωποι με μετατραυματικό στρες έχουν έντονη την τάση της υπερδιέγερσης ή της παράνοιας. Σε αυτό, ένα κατοικίδιο μπορεί να προσφέρει προστασία – πραγματική ή νοητή – ενάντια σε πιθανές απειλές – πραγματικές ή νοητές. Η απλή γνώση ότι το κατοικίδιό μας θα αντιδράσει έντονα σε δυνατό θόρυβο ή σε περίπτωση που κάποιος προσπαθήσει να εισβάλει στο σπίτι, μπορεί να μας γεμίσει με μια αίσθηση γαλήνης.

4. Παράγουν τις ορμόνες της χαράς

Μελέτες δείχνουν ότι η αλληλεπίδραση με τον σκύλο μας ανεβάζει το γενικό επίπεδο των ορμονών της χαράς. Αυτές περιλαμβάνουν: τη σεροτονίνη, την προλακτίνη και την ωκυτοκίνη, οι οποίες καταπολεμούν την ορμόνη του στρες, την κορτιζόλη. Τα χάδια και τα παιχνίδια με το κατοικίδιό μας για 15 μόνο λεπτά μπορεί ακόμα και να μειώσει την αρτηριακή πίεση.

Μια έρευνα με 600+ συμμετέχοντες, οι μισοί εκ των οποίων περιέγραφαν τον εαυτό τους ως πάσχοντα από κάποιο ψυχικό πρόβλημα, βρήκε ότι το 87% αυτών που είχαν γάτα ένιωθαν ότι τους βοηθούσε να βελτιώσουν την ψυχική τους ευεξία, ενώ το 76% ανέφερε ότι ήταν πολύ ευκολότερο να διαχειριστούν την καθημερινότητα χάρη στη γατίσια συντροφιά.

5. Αποτελούν το αντίδοτο στην υπερανάλυση

Πολλοί άνθρωποι που εμφανίζουν κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα στρέφονται στον εαυτό τους, απομονώνονται εκεί, γίνονται εμμονικοί και υπεραναλυτικοί. Τα κατοικίδια ζώα όμως έχουν τη μαγική δύναμη να μας κάνουν να επιστρέφουμε στο παρόν, στη στιγμή. Μας κάνουν να γελάμε, ακόμα και να θυμώνουμε με τις απροσεξίες τους. Μάλιστα, τα εκπαιδευμένα σκυλιά μπορούν να διδαχθούν να διακόπτουν τις βαθιές σκέψεις μόνο με ένα νεύμα.

Συμπέρασμα: Αν διαθέτετε το χρόνο και τα χρήματα και δεν είστε αλλεργικοί, σώστε ένα αδέσποτο ζώο από το δρόμο ή από κάποιο άσυλο και θα δείτε πώς θα σας αλλάξει τη ζωή.

Πηγές

http://www.nbcnews.com/id/4625213/ns/health-pet_health/t/puppy-love—-its-better-you-think/%22%20%5Cl%20%22.XFIPCy0ZNZg#.XOUns1Iza70

https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-018-1613-2

Εάν δεν διεκδικήσεις τη θέση σου σε αυτή τη ζωή, μην περιμένεις κανείς να το κάνει για εσένα

Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι εκεί έξω που δεν ζουν. Απλώς επιβιώνουν. Δεν έχουν μάθει να σέβονται και να εκτιμούν ό,τι έχουν. Έχουν μάθει να είναι αχάριστοι, να θέλουν πολλά περισσότερα από αυτά που ήδη έχουν. Χωρίς να υπολογίζουν την ύπαρξη άλλων ανθρώπων, καταπατώντας τα δικαιώματά τους, υπολογίζοντας μόνο την εδραίωση και ικανοποίηση του εγωισμού τους.Δεν είναι για όλους η ειλικρίνεια και η εκτίμηση. Δεν είναι για όλους ο σεβασμός, η αλληλεγγύη, η εμπιστοσύνη. Είναι μόνο για εκείνους που ξέρουν πώς να κερδίζουν τις αξίες αυτές.Και τις κερδίζουν διότι ξέρουν το υλικό ύπαρξής τους. Ξέρουν πως υφίστανται, πως υπάρχουν, πως μπορούν να διατηρηθούν και να εξελιχθούν, σεβόμενοι τη διαφορετικότητα που έχουν. Κατανοούν τις απαιτήσεις που έχουν και της πληρούν πλήρως, εάν χρειαστεί.Το μυστικό βρίσκεται σε αυτό ακριβώς το σημείο. Οι απαιτήσεις πληρούνται από αυτούς που ξέρουν να αντέχουν τις προκλήσεις και τις άγνωστες συνέπειες. Από αυτούς που ξέρουν να αντιμετωπίζουν τον εαυτό τους με αυστηρότητα, με αυτοπειθαρχία, με καλοπροαίρετη κριτική, κοιτάζοντάς τον στα μάτια.Δεν φοβούνται και δεν νοιάζονται για το εάν θα κερδίσουν ή εάν θα χάσουν. Ξέρουν να σέβονται ταπεινά το κέρδος τους. Ξέρουν να κερδίζουν από την ήττα τους.

Έχουν απαιτήσεις από τον εαυτό τους σε μεγαλύτερο βαθμό, σε σχέση με τους άλλους. Η μόνη απαίτηση που έχουν από τους άλλους είναι να φτάσουν μέχρι εκεί που μπορούν, θέλουν, αντέχουν. Όποιο σημείο είναι αυτό, όπου και εάν βρίσκεται.Ακολουθούν τη φωνή που τους επαναλαμβάνει αντικειμενικούς στόχους: “Ό,τι κάνεις, θα το πάθεις”, “Ό,τι σπέρνεις, το θερίζεις”, “Κάνε καλό για να πάθεις το καλύτερο”, “Πρόσεχε τι εύχεσαι, γιατί θα στο ευχηθώ στο διπλάσιο”, “Ο εχθρός του καλού είναι το καλύτερο”.Εάν δεν διεκδικήσεις τη θέση σου σε αυτή τη ζωή, μην περιμένεις κανείς να το κάνει για εσένα. Δημιούργησε εσύ τις ευκαιρίες. Δεν πρόκειται εκείνες να δημιουργηθούν για εσένα.

– Μάθε τι αξίζεις άνθρωπε… και γίνε ο Θεός του εαυτού σου! –

Ειρήνη Βασιλακάκη – Photo: Author/Depositphotos

100 ευρώ πρόστιμο εάν οδηγείτε με σαγιονάρες σύμφωνα με τον νέο Κ.Ο.Κ.

Το καλοκαίρι, αλλάζουν πολλές από τις συνήθειές μας πίσω από το τιμόνι, σε σχέση με αυτά που κάνουμε το χειμώνα, όταν οδηγούμε. Κάτι που είναι λογικό άλλωστε, καθώς ζούμε σε μία χώρα στην οποία οι διακυμάνσεις στην θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι έντονες, ανάμεσα στις δύο αυτές εποχές και εμείς προσαρμοζόμαστε αναλόγως.

Μία από τις καλοκαιρινές μας συνήθειες λοιπόν, ειδικά αν είμαστε και σε περίοδο διακοπών ή έχουμε πάει για μπάνιο στη θάλασσα, είναι να οδηγούμε με σαγιονάρες. Αυτό μπορεί να μην αναφέρεται στον Κ.Ο.Κ. ως… απαγορευμένη συμπεριφορά, παρόλα αυτά θα μπορούσε να οδηγήσει ακόμη και σε πρόστιμο. Και αυτό γιατί σύμφωνα με τον Κ.Ο.Κ. «ο oδηγός oφείλει κατά τo χρόνo της oδήγησης να είναι σε θέση να ελέγχει τo όχημά τoυ. Ο oδηγός κάθε oχήματoς υπoχρεoύται να έχει πλήρη ελευθερία των κινήσεών τoυ, για να ενεργεί ελεύθερα τoυς αναγκαίoυς χειρισμoύς».Στην πράξη αυτό σημαίνει πρόστιμο 100 ευρώ και αφαίρεση διπλώματος για 30 ημέρες. Αν και εφόσον φυσικά κριθεί από το όργανο της τάξης πως η σαγιονάρα εμποδίζει την ελευθερία κινήσεων του οδηγού. Δεν είναι όμως μόνο τι λέει ο Κ.Ο.Κ. και πως θα το μεταφράσει ο κάθε αστυνόμος. Ο κάθε ένας μας καταλαβαίνει πως η οδήγηση με σαγιονάρα είναι επικίνδυνη και σε καμία περίπτωση δεν επιτρέπει τον απόλυτο έλεγχο κινήσεων στον οδηγό. Μάλιστα δεν αποκλείεται η σόλα της σαγιονάρας, να μπει κάτω από το πεντάλ και να σφηνώσει έτσι το πεντάλ ανάμεσα στο πόδι του οδηγού και τη σαγιονάρα.

Ακόμη μία κακή συνήθεια όμως είναι το να οδηγούμε χωρίς μπλούζα. Κάτι που μπορεί να μην περιορίζει σε καμία περίπτωση τις κινήσεις του οδηγού και επομένως τον έλεγχο του αυτοκινήτου, παρόλα αυτά είναι άκρως επικίνδυνο για τον ίδιο. Και αυτό γιατί σε περίπτωση ατυχήματος, ακόμη και με μικρή ταχύτητα ο οδηγός θα τραυματιστεί αφού από την τριβή στο σημείο της επαφής της ζώνης ασφάλειας με το δέρμα, θα υπάρξει έγκαυμα.Την επόμενη φορά λοιπόν που θα πιάσετε τιμόνι και θα είσαστε από καλοκαιρινό μπάνιο στη θάλασσα, να φοράτε την μπλούζα σας και ένα ζευγάρι παπούτσια και όχι σαγιονάρες.

[autogreeknews]

20 παραγωγικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε όταν νιώθουμε χαμένοι στη ζωή

Εναλλακτική Δράση

Καλύτερη Ζωή

1. Βγείτε από το σπίτι. Κάθε φορά που νιώθω κάπως κλειστοφοβικά με τον εαυτό μου ή με την ίδια μου τη ζωή, νιώθω χειρότερα επειδή δεν έχω βγει από το σπίτι μου να πάρω λίγο αέρα. Γι’ αυτό, βγες έξω. Δεν με νοιάζει αν παγώνω ή ζεσταίνομαι, χρειάζομαι λίγα λεπτά ουρανού.

2. Φτιάξτε ένα δυνατό φλιτζάνι τσαγιού και πιείτε το όσο ακόμα αχνίζει. Τα ζεστά ροφήματα είναι αρκετά καταπραϋντικά, και η καφεΐνη στο τσάι λειτουργεί διαφορετικά από εκείνη στον καφέ και θα σου δώσει τη σωστή κατανομή ενέργειας.

3. Γράψτε μία λίστα με 10 πράγματα για τα οποία ανησυχείτε. Ορισμένες φορές όταν κατονομάζουμε τους φόβους μας, γίνεται ευκολότερο να ξεφύγουμε από αυτούς.

4. Αγοράστε στον εαυτό σας ένα φρέσκο λουλούδι, επιστρέψτε σπίτι και βάλτε το στο νερό. Απολαύστε οτιδήποτε καινούριο που θα ζωντανέψει το μέσα σας.

5. Πηγαίνετε στο πάρκο και παίξτε με έναν φιλικό σκύλο ή γάτα. Θα σας υπενθυμίσουν την αξία της ξεγνοιασιάς.

6. Ρωτήστε τους φίλους σας ποιες θεωρούν ότι είναι οι καλύτερες ποιότητές σας ως άνθρωπο. Ύστερα, επαινέστε τον εαυτό σας γι’ αυτές.

7. Χρησιμοποιήστε αυτά τα λόγια για να εστιάσετε τον επόμενο μήνα σε κάποια από αυτά. Εστιάστε στη μεγάλη εικόνα και όχι στα μικρά πράγματα που νιώθετε ότι σας ενοχλούν.

8. Αποδιώξτε το φόβο από την καθημερινότητά σας. Μη φοβάστε που δεν έχετε μια έτοιμη απάντηση για το τι θα κάνετε στη ζωή σας. Ούτε για το τι θέλετε να κάνετε για το υπόλοιπο. Κανείς δεν έχει όλες αυτές τις απαντήσεις. Ένα βήμα τη φορά.

9. Καλέστε κάποιον από την οικογένειά σας που σας κάνει να νιώθετε ασφάλεια και χαρά. Βεβαιωθείτε ότι είναι κάποιον στον οποίο μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά.

Διαβάστε επίσης: Πώς να ανακαλύψετε το πάθος σας, ακόμα κι αν νιώθετε χαμένοι και αποθαρρυμένοι

10. Προσχεδιάστε κάτι για μετά από 1 ή 2 εβδομάδες. Προγραμματίστε μια ήρεμη μορφή άσκησης, όπως γιόγκα ή μια όμορφη έξοδο.

11. Βρείτε έναν παλιό αγαπημένο σας δίσκο που έχετε χρόνια να ακούσετε και απολαύστε τον.

12. Μαγειρέψτε στον εαυτό σας ένα γεμάτο, γευστικό γεύμα.

13. Εντοπίστε επιτέλους ποιος είναι ο αγαπημένος σας τρόπος να τρώτε αυγά. Τηγανητά, βραστά ή scrambled; Δοκιμάστε και αποφασίστε

14. Κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο μεγάλης διάρκειας, φροντίστε τον εαυτό σας. Φορέστε τα ρούχα στα οποία νιώθετε πιο άνετα. Κοιταχτείτε στον καθρέφτη και υπενθυμίστε στον εαυτό σας πόσο όμορφα είναι να είστε εσείς.

15. Προσεγγίστε έναν άνθρωπο του οποίου τη δουλειά λατρεύετε. Πείτε του/της ότι θα θέλατε πολύ να μάθετε περισσότερα. Μπορεί να μην λάβετε την απάντηση που περιμένετε, αλλά δεν έχετε πραγματικά τίποτα να χάσετε.

16. Ξεκινήστε ένα νέο χόμπι. Μπορεί να μην έχετε τα χρήματα να πάτε σε μαθήματα ή εκπαιδευτές, αλλά σίγουρα θα βρείτε κάτι παρόμοιο στο διαδίκτυο.

17. Διαβάστε.

18. Αναγνωρίστε και καταλάβετε ότι δεν υπάρχει τίποτα το αφύσικο στο να νιώθουμε κάποιες φορές χαμένοι. Για την ακρίβεια, αμέσως αφού το συνειδητοποιήσουμε, νιώθουμε μια ιδιαίτερη μορφή ανακούφισης και μπορούμε με μεγαλύτερη άνεση να συνεχίσουμε στο άγνωστο ταξίδι μας.

19. Μήπως ήρθε η ώρα να κάνετε εκείνες τις εξετάσεις που συχνά αναβάλλετε; Αποτελεί καλή ευκαιρία να ασχοληθείτε ποιοτικά με τον εαυτό σας.

20. Αντί να γεμίζετε τον μοναχικό σας χρόνο με ανησυχία και άγχος, βρείτε πράγματα τα οποία απολαμβάνετε αυθεντικά να κάνετε.

Maya Kachroo-Levine – Photo: Author/Depositphotos

Εμπρός της γης ...οι πολλοί!

"Για την Ελλάδα των πολλών" βροντοφωνάζει ο ΣΥΡΙΖΑ και τρίζουνε οι πέτρες στα ξερονήσια όπου άφησαν τη ζωη τους χιλιάδες αγωνιστές.

Ποιοί είναι άραγε αυτοί "οι πολλοί" θα ρωτήσει καλόπιστα κάποιος;
Μα εννοούμε το λαό! θα απαντήσει φυσικά πονηρά ο ΣΥΡΙΖΑ. Ποιοί άλλοι μπορεί να είναι "οι πολλοί" αν μέσα τους δεν βρίσκεται ο λαός θα μας πουν;

Αν όμως εννοούν το λαό τότε γατί δεν το λένε ευθέως;

Είναι απλό. Γιατί μέσα στους "πολλούς" θέλουν να κρύψουν και να χωρέσουν και τους λίγους, δηλαδή εκείνα τα μεγάλα συμφέροντα που υπηρετούνται από τον ΣΥΡΙΖΑ και βρίσκονται πίσω του.  Να κρύψουν  εκείνους των οποίων τα ζητούμενα και οι απαιτήσεις βρίσκονται χωρίς αμφιβολία σε απ' ευθείας   σύγκρουση με τα συμφέροντα του λαού.
Ή τέλος πάντων θέλουν να μας πουν, όπως ακριβώς λέει και η ΝΔ αλλά και όλη η σύγχρονη αστική φιλολογία, ότι ο ταξικός διαχωρισμός της κοινωνίας σε εξουσιαστές και εξουσιαζόμενους είναι πλέον παρωχημένος και ντεμοντέ.
Η ταξική σύγκρουση δηλαδή, που συμβαίνει ούτως ή άλλως αντικειμενικά και πέρα από τη θέληση του οποιουδήποτε, κατά την ανανεωτική τους γνώμη πρέπει ως θεωρία να πάει στο χρονοντούλαπο της ιστορίας γιατί είναι ενοχλητική ξεπερασμένη και κυρίως επικίνδυνη!
Ζήτω η ταξική συνεργασία και ειρήνη!
Τωρα πιά μας λένε, η σύγκρουση δεν είναι ανάμεσα σε πλούσιους και φτωχούς, αλλά ανάμεσα σε πολλούς και λίγους, ανάμεσα σε σωστούς και λάθος, ανάμεσα σε καλά και κακά παιδιά και συμφέροντα ή ανάμεσα στις δυνάμεις του καλού και του κακού όπως λένε και κάποιοι άλλοι μακρινοί τους σύμμαχοι πέραν του Ατλαντικού.

Να λοιπόν άλλη μια "καινοτομία", πολύ παλαιάς όμως κοπής, που  φέρνει ο ανανεωτής ΣΥΡΙΖΑ!
Εκπροσωπεί την "Αριστερά"... αλλά όχι αυτήν που ξέραμε δηλαδή αυτήν των φτωχών εργαζόμενων και του λαού, δηλαδή την Αριστερά στην πρώτη γραμμή της οποίας στάθηκαν, πάλεψαν  και θυσίασαν πολλές φορές τη ζωή τους κομμουνιστές αγωνιστές μέλη και στελέχη του ΚΚΕ, αλλά την "Αριστερά των πολλών"!

Μα θα ρωτήσει κάποιος. Πως μπορεί ο λαός να παλέψει για να αλλάξει τα πράγματα, για να πάρει πίσω όσα του άρπαξαν αν δεν ξέρει καν ποιος βρίσκεται απέναντί του, ποιος είναι ο αντίπαλος που του λεηλάτησε τη ζωή;
"Δεν υπάρχουν αντίπαλοι" βροντοφωνάζουν οι "σύγχρονοι Αριστεροί" χειροκροτούμενοι από το σύστημα, από την ΕΕ και το ΝΑΤΟ! Όλοι είμαστε στην ίδια πλευρά για το καλό του τόπου!

Αναρωτιούνται πολλοί για την ευκολία μετακίνησης στελεχών από το ένα αστικό κόμμα στο άλλο συμπεριλαμβανομένου φυσικά και του ΣΥΡΙΖΑ.
Μα σε μια τέτοια "Αριστερά" κανείς δεξιός, ακροδεξιός, συντηρητικός ή οτιδήποτε άλλο δεν θα είχε αντίρρηση να ενταχθεί.

Όμως σε τέτοια "Αριστερά" τι δουλειά έχουν οι αγνοί αγωνιστές πραγματικοί Αριστεροί που δεν σκύβουν το κεφάλι;
Γι αυτούς μόνο μια αγκαλιά υπάρχει, μια αγκαλιά κατακόκκινη που δεν τους έχει ξεχάσει ποτέ και ξέρουν καλά ποια είναι.

Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού: Χαλάει ο καιρός - Έρχονται βροχές και καταιγίδες

Σύμφωνα με την ΕΜΥ, η κακοκαιρία θα ξεκινήσει από το βράδυ της Κυριακής με τις βροχές να συνεχίζονται έως και την Τετάρτη- Πέμπτη. Ειδικότερα, η μεταβολή του καιρού θα ξεκινήσει από τα βορειοδυτικά, το βράδυ της Κυριακής, όπου θα εκδηλωθούν ισχυρές βροχές και καταιγίδες, ενώ τοπικά τα φαινόμενα θα συνοδεύονται από χαλαζοπτώσεις. Οι περιοχές που θα επηρεαστούν σύμφωνα με το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού της ΕΜΥ: Την Κυριακή (12/5), από αργά το βράδυ και κατά τη διάρκεια της νύχτας προς τη Δευτέρα (13/5) τα νησιά του Ιονίου, η Ηπειρος και η δυτική Στερεά. Από τις πρωινές ώρες της Δευτέρας (13/5) οι προαναφερθείσες περιοχές. Επίσης, η δυτική Πελοπόννησος και γρήγορα η υπόλοιπη Πελοπόννησος, η δυτική και κεντρική Μακεδονία και μέχρι το μεσημέρι η Θεσσαλία και οι Σποράδες. Πρόσκαιρα τις μεσημβρινές ώρες η ανατολική Στερεά (συμπεριλαμβανομένης της Αττικής) και η Εύβοια. Την Τρίτη (14/5) κατά διαστήματα τα νησιά του Ιονίου (κυρίως τα βόρεια), η Ηπειρος, η δυτική και κεντρική Μακεδονία, η Θεσσαλία και πιθανώς η δυτική Στερεά. Από τις απογευματινές ώρες στα δυτικά αναμένεται πρόσκαιρη ύφεση των φαινομένων. Ο άστατος καιρός θα διατηρηθεί και κατά τη διάρκεια του διημέρου Τετάρτης- Πέμπτης (15-16/5), με κατά διαστήματα έντονα φαινόμενα κατά τόπους στα δυτικά και βόρεια, σύμφωνα με τα μέχρι τώρα διαθέσιμα προγνωστικά στοιχεία, σημειώνει η ΕΜΥ.

Διαβάστε περισσότερα στο TheCaller.gr