Τετάρτη 24 Μαρτίου 2021

Κατέρρευσε το χρηματιστήριο στην Κωνσταντινούπολη. Διακόπηκαν δυο φορές οι συναλλαγές – «Βουτιά» για την τουρκική λίρα..

Το Χρηματιστήριο της Κωνσταντινούπολη διέκοψε δύο φορές σήμερα το πρωί τις συναλλαγές ύστερα από την ισχυρή πτώση του βασικού του δείκτη, στον απόηχο της βουτιάς της τουρκικής λίρας μετά την αποπομπή του διοικητή της κεντρικής τράπεζας της Τουρκίας. Οι συναλλαγές ανεστάλησαν για πρώτη φορά επί 35 λεπτά για να επαναληφθούν στις 09.30 ώρα Ελλάδος,
αφού ο γενικός δείκτης είχε σημειώσει πτώση 6,65%, καθώς ενεργοποιήθηκε μηχανισμός που προβλέπει τέτοιου είδους διακοπή σε περιπτώσεις ισχυρών διακυμάνσεων των τιμών των μετοχών. Ωστόσο οι συναλλαγές αποκαταστάθηκαν μόνο για 8 λεπτά, πριν διακοπούν για δεύτερη φορά στις 09:38 ώρα Ελλάδος, ύστερα από νέα πτώση του γενικού δείκτη κατά 7%. Η πτώση του γενικού δείκτη σημειώθηκε ενώ κατακρημνίστηκε η τουρκική λίρα ύστερα από την αποπομπή του κεντρικού τραπεζίτη της χώρας. Κάντε κλικ στο podstories.gr της Μηχανής του Χρόνου και ακούστε τις ιστορίες μας. Ακούστε δωρεάν επιλεγμένα άρθρα και περιηγηθείτε στο podcast μας … «Βουτιά» για την τουρκική λίρα Η τουρκική λίρα σημείωσε βουτιά 14,8% έναντι του δολαρίου νωρίς σήμερα στις αγορές συναλλάγματος, όπου επικρατεί ανησυχία μετά την πρόσφατη αποπομπή από τον πρόεδρο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν του κεντρικού τραπεζίτη Νατζί Αγκμπάλ, που γενικά έχαιρε σεβασμού στις αγορές. Ο Αγκμπάλ καθαιρέθηκε δυνάμει προεδρικού διατάγματος, το οποίο δημοσιοποιήθηκε αργά το βράδυ της Παρασκευής και στο οποίο δεν δίνεται κάποια επίσημη εξήγηση. Ωστόσο η αποπομπή του έγινε δύο ημέρες μετά τη μεγάλη αύξηση του βασικού επιτοκίου της κεντρικής τράπεζα της Τουρκίας. Ο ίδιος βρισκόταν στη θέση αυτή μόλις 5 μήνες. Ο πρόεδρος Ερντογάν ανέκαθεν εξέφραζε την αντίθεσή του στα υψηλά επιτόκια. Ήταν η τρίτη φορά από τα μέσα του 2019 που ο Ερντογάν απέλυσε αιφνιδιαστικά τον επικεφαλής της κεντρικής τράπεζας, διορίζοντας τις πρώτες ώρες του Σαββάτου στη θέση αυτή τον Σαχάπ Καβτσίογλου, έναν πρώην τραπεζίτη και βουλευτή του κυβερνώντος κόμματος. Ο Καβτσίογλου επιχείρησε σε τηλεδιάσκεψη που είχε χθες το απόγευμα με τους διευθύνοντες συμβούλους τουρκικών τραπεζών να μειώσει τις ανησυχίες για μαζικές πωλήσεις των τουρκικών στοιχείων ενεργητικού και μία πορεία μείωσης των επιτοκίων, λέγοντάς τους ότι δεν σχεδιάζει καμία άμεση αλλαγή πολιτικής, σύμφωνα με πηγή που μίλησε στο Reuters. Ωστόσο, οι επενδυτές περίμεναν ότι με το άνοιγμα της αγοράς τη Δευτέρα η λίρα θα έκανε βουτιά, κάτι που πράγματι συνέβη. Το τουρκικό νόμισμα υποχώρησε έως το επίπεδο των 8,4850 λιρών ανά δολάριο από τις 7,2185 λίρες την Παρασκευή, κοντά στο ιστορικά χαμηλό επίπεδο των 8,58 λιρών που σημειώθηκε στις αρχές του Νοεμβρίου. Στις 11.50 (ώρα Ελλάδας), η ισοτιμία του τουρκικού νομίσματος διαμορφωνόταν στις 7,94 λίρες ανά δολάριο. «Η λίρα σφυροκοπείται από τους επενδυτές που φοβούνται ότι ο θεματοφύλακας της αξίας της (σ.σ.: η κεντρική τράπεζα) δεν συμμερίζεται τις ελπίδες τους για ένα σταθερό νόμισμα που θα υποστηρίζεται από θετικά πραγματικά επιτόκια», δήλωσε ο αναλυτής της Westpac, προσθέτοντας ότι το τουρκικό νόμισμα μπορεί να μην έχει πιάσει ακόμη πάτο. Η Goldman Sachs και άλλες τράπεζες ανέμεναν τη μεγάλη βουτιά της λίρας των τουρκικών στοιχείων ενεργητικού, δεδομένης της θέσης του νέου διοικητή υπέρ μίας χαλαρής νομισματικής πολιτικής, ακόμη και ανορθόδοξων απόψεων καθώς και αυτού που θεωρείται ως το τελευταίο πλήγμα στην αξιοπιστία της τράπεζας μετά από χρόνια πολιτικών παρεμβάσεων που έχουν φέρει σε δυσχερή θέση την τουρκική οικονομία. Αναλυτές ανέφεραν ότι η αλλαγή φρουράς στην κεντρική τράπεζα μπορεί να αντιστρέψει σύντομα τις αυξήσεις επιτοκίων του απολυθέντος διοικητή, Νατσί Αγκμπάλ, και να ωθήσουν την Τουρκία σε μία κρίση στο ισοζύγιο πληρωμών καθώς τα συναλλαγματικά διαθέσιμά της είναι αποδεκατισμένα. Ο Ερντογάν απέλυσε τον Αγκμπάλ δύο ημέρες μετά την αύξηση του βασικού επιτοκίου κατά δύο ποσοστιαίες μονάδες με στόχο την αντιμετώπιση του πληθωρισμού που πλησίασε το 16% και της υποχώρησης της λίρας. Σε λιγότερο από πέντε μήνες, ο Αγκμπάλ αύξηση τα επιτόκια κατά 875 μονάδες βάσης (8,75 ποσοστιαίες μονάδες) στο 19% και ανέκτησε κάποια αξιοπιστία πολιτικής καθώς η λίρα ενισχύθηκε από το χαμηλό επίπεδό της. Ωστόσο, το τουρκικό νόμισμα έχασε τα περισσότερα από τα κέρδη αυτά σε λιγότερο από δέκα λεπτά στην έναρξη της σημερινής συνεδρίασης. Ο Καβτσίογλου έχει ενστερνισθεί τις ανορθόδοξες απόψεις του Ερντογάν, γράφοντας σε στήλη εφημερίδας την περασμένη εβδομάδα ότι τα υψηλά επιτόκια «προκαλούν έμμεσα την αύξηση του πληθωρισμού». Στην τηλεδιάσκεψη με τους Τούρκους τραπεζίτες, ο Καβτσίογλου δήλωσε ότι η όποια αλλαγή πολιτικής θα εξαρτηθεί από τη μείωση του πληθωρισμού, ο οποίος, όπως είπε, είναι ο βασικός στόχος, σύμφωνα με την ίδια πηγή που έχει γνώση της συζήτησης που έγινε. Ο Καβτσίογλου, πρόσθεσε η ίδια πηγή, είπε ότι η σημερινή πολιτική θα συνεχισθεί....
πηγη

Αθάνατος

«Και λευτερωθήκαμεν από τους Τούρκους κ σκλαβωθήκαμεν εις ανθρώπους κακορίζικους»

Τρίτη 23 Μαρτίου 2021

>ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΗΘΟΥΣ, ΔΥΝΑΜΗΣ ΚΑΙ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΣΤΑΣΗΣ, ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΤΗΝ ΣΤΟΧΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΝΟΣΗΛΕΥΤΩΝ (απο την πρώην Δ/νουσα του Ευαγγελισμού):

Επιτρέψτε μου να απευθύνομαι προσωπικά σε εσάς κύριε καθηγητά μια και είμαστε παλιοί γνώριμοι αφού συνεργαστήκαμε εργαζόμενοι αμφότεροι στο ίδιο νοσοκομείο επί σειρά ετών και αφού υπήρξατε και καθηγητής μου στο μεταπτυχιακό που παρακολούθησα και φυσικά δικαιωματικά σε εσάς που με αβάσταχτη ελαφρότητα ενοχοποιήσατε τους νοσηλευτές. Ξέρετε κύριε Καθηγητά, το να καταφέρει ένας νοσηλευτής να τελειώσει ένα μεταπτυχιακό που θα πρέπει να πληρώσει τα δίδακτρα από τον πενιχρό του μισθό σημαίνει ότι: θα στερήσει από τον εαυτό του και την οικογένεια του βασικά αγαθά, αφού όπως όλοι γνωρίζουμε οι νοσηλευτές δεν συμμετέχουν σε πρωτόκολλα με αμοιβή ούτε από φαρμακευτικές, ούτε από πανεπιστημιακά κονδύλια. Παρ όλες όμως τις δυσκολίες γνωρίζεται ότι πολύ μεγάλος αριθμός νοσηλευτών είναι κάτοχοι μεταπτυχιακών και διδακτορικών. Ακόμη ξέρετε και κάτι ακόμα πολύ πιο σημαντικό, ότι οι νοσηλευτές είναι οι εκπαιδευτές σας στην αρχή της καριέρα σας και στην λήψη της ειδικότητας σας. Είναι αυτοί που τρέχουν να καλύψουν τα λάθη σας, την άγνοια σας, την επαγγελματική σας ανεπάρκεια, ως μη έμπειροι εκπαιδευόμενοι ειδικότητας. Είναι αυτοί που βάζουν όχι μόνο πλάτη αλλά και στήθος για το καλό των ασθενών για αυτό και δεν είναι τυχαίο που η νοσηλευτική αναγνωρίζεται παγκόσμια ως η ραχοκοκαλιά του συστήματος υγείας. Αυτοκαταργήστε κύριε Καθηγητά όταν δηλώνετε στο τηλεοπτικό παράθυρο του MEGA ότι είναι θέμα μόρφωσης η μη συμμετοχή και συμμόρφωση των νοσηλευτών στον εμβολιασμό και είναι απορίας άξιο για πιο λόγο δεν έχετε καταγγελθεί από τα επίσημα όργανα των νοσηλευτών και δεν έχουν γίνει οι ανάλογες διευκρινίσεις για την αποκατάσταση της αλήθειας. Δεν είναι κακό να δηλώσετε ότι συμμετέχετε σε νοσηλευτικά πανεπιστημιακά μεταπτυχιακά προγράμματα νοσηλευτών μαζεύοντας διδακτικές ώρες για να χτίζεται το βιογραφικό σας ως ακαδημαϊκός. Αυτοκαταργήστε κύριε Καθηγητά γιατί εάν το επίπεδο μόρφωσης των νοσηλευτών δεν είναι αυτό που πρέπει, είναι γιατί εσείς δεν εκτελείται πιθανά επαρκώς το διδακτικό σας έργο και αυτό πρέπει να το δει η επιστημονική κοινότητα που σας έχρησε με αυτό τον τίτλο και σας έκανε μέλος της. Αλήθεια, τυχαία δεν αναφέρατε κύριε Καθηγητά στην συνέντευξη σας ότι μεγάλος αριθμός νοσηλευτών δεν εμβολιάστηκε όχι από άρνηση αλλά λόγω έκθεσης σε μεγάλο υιικό φορτίο και είναι συνεχώς σε ιχνηλάτηση, η σε καραντίνα, ή νοσεί, δίνοντας την ζωή του στην κυριολεξία υπερβαίνοντας εαυτό? Πόσο εύκολο είναι να στοχοποιήτε την νοσηλευτική αφού όλοι ξέρουμε ότι κάποιοι από εσάς έχετε να πλησιάσετε ασθενή και να κάνετε κλινική εξέταση άγνωστο πόσο διάστημα .Εφόσον η κυβέρνηση όρισε εξ αρχής επιστημονική επιτροπή για την ενημέρωση των πολιτών ποιος ο λόγος της τόσο συχνής παρουσίας στα ΜΜΕ ? Τέλος διευκρινιστικά θα ήθελα να ξέρω το πόρισμα των αποτελεσμάτων για την μη συμμετοχή των νοσηλευτών στον εμβολιασμό με τι παραμέτρους μετρήθηκε και τεκμηριώθηκε για να μπορείτε με αφάνταστη ελαφρότητα να στοχοποιείτε τους νοσηλευτές και να παραπλανείτε το κοινό αίσθημα των συμπολιτών μας ? Ας αφήσουμε λοιπόν τους φαρισαϊσμούς κύριε Καθηγητά, είναι δικαίωμα σας να υπηρετείτε ότι πιστεύετε αλλά δεν έχετε κανένα δικαίωμα να σπιλώνετε τους νοσηλευτές, το έργο τους και την προσφορά τους. Δεν χρειαζόμαστε την επιβεβαίωση σας αλλά δεν ανεχόμαστε και την άδικη κριτική σας. Η αρρωστημένη ταξικά συνείδηση κάνει ¨τέτοιου είδους διανοούμενους¨ να αποκαλύπτονται μπροστά σε μία αλήθεια που αυτοί μόνο βλέπουν και πιστεύουν, μη βλέποντας την αναγκαιότητα των ανθρώπων και την ανάγκη της κοινωνικής γνωσιολογίας να την κάνουν απόλυτη αλήθεια. Η θεωρία και η πράξη πάνω στην πανδημία που όλοι προσπαθούσατε να την ενσωματώσετε προς το καλύτερο της κοινωνίας δυστυχώς δεν κατάφερε να κρατήσει στο ύψος των περιστάσεων όλους, αφού ήταν συνειδητή επιλογή μερικών ‘ειδικών ανθρώπων¨ να ξεχωρίζουν τους ανθρώπους της προσφοράς, τους επιστήμονες υγείας, συντεχνιακά και με γνώμονα το προσωπικό συμφέρων με ιατροκεντρικό τρόπο σε πατρικίους και πληβείους της γνώσης (βεβαίως και δεν είναι όλοι οι γιατροί και όλοι οι ακαδημαϊκοί ίδιοι και αυτό οφείλω να το διευκρινίσω προς αποφυγή παρεξηγήσεων) Είναι ανήθικο κοινωνικά όταν όλοι ξέρουμε ότι οι άνθρωποι που σας έπιασαν από το χέρι στα πρώτα σας βήματα, οι άνθρωποι που δεν λέρωσαν τα χέρια τους και τις τσέπες τους και ζουν υπό δύσκολες συνθήκες με το κεφάλι ψηλά με επιστημονικότητα και επαγγελματισμό να λοιδορούνται, Όσοι νομίζουν ότι με το άρρωστο τοξικό και ταξικό ιδεολόγημα τους μπορούν να δαμάσουν τις κοινωνικές αντιλήψεις και απόψεις το μόνο που καταφέρνουν είναι ο διχασμός και σοβαρά προβλήματα για την μετά covid-19 εποχή. Κλείνοντας κύριε καθηγητά αυτή μου την επιστολή θα ήθελα να εκφράσω ένα μεγάλο ΚΑΤΗΓΟΡΩ, όχι μόνο σε εσάς αλλά και στα επίσημα όργανα της νοσηλευτικής, τους αιρετούς και διορισμένους εκπροσώπους σε αυτά, την επιστημονική κοινότητα της νοσηλευτικής σε όλη την επικράτεια εφόσον δεν σας έχουν καταγγείλει ακόμα, και στην δικαιολογία ότι ο κόσμος καίγεται και δεν είναι καιρός για τέτοια απαντώ σε όλους εκείνους αλλά και σε εσάς ότι εσείς κύριε καθηγητά βρήκατε χρόνο για να μας υποτιμήσετε και να μας διχάσετε. Dr. ΚΕΪΜΑΛΗ ΕΛΕΝΗ ΑΘΉΝΑ 22/3 /21 ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ . RN. MSc . PhD .

Δευτέρα 22 Μαρτίου 2021

Γνώρισα το ΕΣΥ.....Giannis Kalliatsos

Giannis Kalliatsos 13 ώρ. · Έχοντας πραγματοποιήσει μια διαδρομή 14 χρόνων σαν γιατρός και περνώντας από το αγροτικό μου ,την ειδικότητα και το ελεύθερο επάγγελμα γνώρισα ανθρώπους και ανθρωπάκια Γνώρισα το ΕΣΥ
Αγωνίστηκα με συναδέλφους για βελτίωση συνθηκών ,για τους ασθενείς και το προσωπικό ,διεκδικήσαμε τις εφημερίες μας που τις αποτίμησαν με 2 ευρώ την ώρα και ούτε αυτά μας έδιναν Μας κατηγόρησαν πολλοί διευθυντές ,μεγαλογιατροί με υποτιμητικό ύφος . Αυτοί με λυμένα τα προβλήματα τους και κάποιοι από αυτούς με μαγαζάκια της ντροπής μέσα στο ΕΣΥ μας κύρηξαν τον πόλεμο αλλά εμείς εκεί Να φωνάζουμε σαν χαζοί και να ζητάμε αξιοπρέπεια Κι όταν λέω εμείς δεν μιλάω κομματικά Μιλάω για όλους αυτούς ρε γαμωτο που απλά ήθελαν αξιοπρέπεια Κι αυτούς τους είδα σε όλους τους χώρους Αυτά τα «παιδιά « της ειδικότητας που ποτέ δεν μας έβγαζαν να πούμε την άποψη μας αλλά στα κανάλια εμφανιζόταν αυτοί που εμείς γνωρίζαμε ποσό άδειοι ήταν Στην πορεία γνώρισα το ελεύθερο επάγγελμα Είδα δίπλα μου όλη εκείνη την φουρνιά των επίσχεσεων Τους είδα όπως βλέπω τον εαυτό μου κάθε μέρα Στο τιμόνι ,στα 12ωρα ,στον ασθενή δίπλα Στην αγωνία ,στην απομόνωση από το σύστημα ,στην πίεση Δουλεύουμε για να ζήσουμε η ζούμε για να δουλεύουμε άραγε; Φορτωθήκαμε αμαρτίες άλλων και στα μάτια κάποιων γίναμε οι διάπλεκομενοι,οι μεγαλογιατροί Είμαστε εκείνη η γενιά ,η γενιά του απέξω Έξω από τον ΕΟΠΥΥ ,έξω από το ΕΣΥ,πολλοί έξω από την χώρα Δουλεύουμε σε διαγνωστικά ,χτίσαμε ιατρεία με πολυ κόπο και μέσα στην πανδημία εξετάσαμε όλο τον κόσμο που δεν πήγε στα νοσοκομεία λόγω φόβου και νοσήσαμε Ειμαο σε θέση να γνωριζω πόσοι συνάδελφοι εξετάσαμε άνθρωπους που στερούνται ακόμα και τα βασικά Κι όμως Έναν χρόνο τώρα δεν στήριξαν ούτε εμάς τους ιδιώτες ,ούτε τους γιατρούς του ΕΣΥ Δεν μας έβαλαν ούτε στα βαρέα και ανθυγιεινά εμάς που αυτή την στιγμή ρισκάρουμε την ζωή μας Όταν πήρα την απάντηση ότι άρρωστησα από κορωνοιο τον Μάρτιο δεν την πίστεψα Δεν την πίστεψα γιατί λέω ,γιατρός ιδιώτης ειμαι,δεν γίνεται να κολλήσω αφού σύμφωνα με τον υπουργό εμείς δεν προσφέρουμε Αλήθεια γνωρίζει κανείς από αυτούς ποσό εύκολα κολλάς από ασθενή σου θετικό που το έκρυβε και τον εξέτασες; Γνωρίζει κανείς πως τα φέρνουν βόλτα οι οικογένειες των γιατρών που έφυγαν από την ζωή πάνω στο ιερό καθήκον ; Και μας κουνας το δάχτυλο εσυ δημοσιογράφε και υπουργέ λέγοντας μας αχρείους ,εσυ που όλο τον καιρό της πανδημίας δεν αγγίξεις έναν άνθρωπο που νοσεί Δεν μας δώσατε ούτε μάσκες ,ούτε καν τα 400 ευρώ που μας υποσχεθήκατε σαν ελάχιστο στήριγμα Όταν τελειώσει όλο αυτό να το θυμάστε ,εσείς οι συνάδελφοι Να θύμαστε τα κροκοδείλια δάκρυα ,τα παλαμάκια ,τα τραγούδια Τώρα γίναμε παρτάκηδες και βόλεψακηδες Αλλά έμας μας τιμούν οι ασθενείς μας Αυτοί που έρχονται σε μας και μας φωνάζουν με το μικρό όνομα Ειμαι τόσο οργισμένος με την υποκρισία Ειμαι σίγουρος ότι έχεις που παλεύουμε θα κρατήσουμε ψηλά το κεφάλι και θα ενώσουμε την φωνή μας ότι και να γίνει Και θα συνεχίσουμε να εξετάζουμε τον κόσμο που μας τιμάει,να γιατρεύουμε τον φόβο του και να περνούμε ευχές Επιστρατεύστε εσείς κι εμείς θα απαντήσουμε όταν τελειώσουν όλα Η θα επιβιώσουμε με αξιοπρέπεια η θα φύγουμε σε τόπο που αγαπούν τους λειτουργούς υγείας Αξιοποιείστε τους γιατρούς του ευρύτερου δημόσιου τομέα (κάποιοι από αυτούς κρύβονται σε κάτι οργανισμούς ,ξέρετε εσείς) Προχωρήστε σε προσλήψεις μόνιμου προσωπικού Στηρίξτε μας να συνεχίσουμε να βλέπουμε κόσμο σε όλη την Ελλάδα που νοσεί Εμείς εδώ ήμασταν ,εδώ είμαστε ,θα εξετάζουμε και θα αγωνιζόμαστε Θα πολεμάμε τον κοβιντ,τον καρκίνο ,το έμφραγμα ,τον διαβήτη Μιλήστε με αξιοπρέπεια και οχι με απαξίωση Από προσταγές δεν καταλάβαμε ,ούτε καταλαβαίνουμε Καλώ τον υπουργό να σταθεί στο ύψος που του έδωσε ο θεός ,να τιμήσει τους συναδέλφους του που μάχονται όπως είπε και ο Giannis Nasios Έχει υποχρέωση στην ιατρική που υπηρέτησε . Να ξεχωρίσει αυτούς που μάχονται από αυτούς που μια ζωή κρυμμένοι στις σκιές ενεργουν για δικό τους όφελος Η δίκη μας υποχρέωση είναι να ανακουφίσουμε όλο τον κόσμο που έρχεται με όλες τις ασθένειες του παραμελημένες Δεν είμαστε βολεμένοι Ποτέ δεν ήμασταν Αλλά ποτέ όσο αγωνιζόμαστε δεν θα σκύψουμε το κεφάλι
https://www.facebook.com/profile.php?id=100024558606604

Σάββατο 13 Μαρτίου 2021

Συναισθηματική κατάρρευση: Τα «κρυφά» σημάδια που μας προειδοποιούν

Η συναισθηματική εξουθένωση δεν είναι κάτι ελαφρύ και μπορεί να μεταμφιεστεί ως μια ποικιλία άλλων στρεσογόνων παραγόντων. Είναι καιρός να αναγνωρίσουμε αν βρισκόμαστε σε οριακό σημείο και να δούμε πώς μπορούμε να ξεκουραστούμε και να χτίσουμε ψυχική ανθεκτικότητα. Ποια σημάδια δηλώνουν ότι είμαστε συναισθηματικά εξουθενωμένοι χωρίς να το έχουμε αντιληφθεί 1. Τα καθημερινά συναισθήματα μας καταβάλλουν, ακόμα και τα πιο μικρά Όταν φτάνουμε στο σημείο να απειλούμαστε με ολική κατάρρευση κάθε φορά που βιώνουμε το παραμικρό δυσάρεστο συναίσθημα, δεν σημαίνει ότι χάσαμε ξαφνικά την ανθεκτικότητά μας, αλλά ότι έχουμε ξεπεράσει τα προσωπικά μας συναισθηματικά όρια. Εντούτοις, η λύση δεν είναι η αντιμετώπιση της μικρής αυτής άβολης αίσθησης, αλλά αυτού που κρύβεται κάτω από την επιφάνεια.
2, Είμαστε υπερ-ευαίσθητοι / ευερέθιστοι Με τον ίδιο τρόπο, η ευαισθησία μας δεν σημαίνει ότι απλώς «υπερβάλλουμε» σε ορισμένα πράγματα. Σημαίνει ότι συνεχώς νιώθουμε πως βρισκόμαστε σε οριακό σημείο και πως δεν θα αντέξουμε άλλο ένα εμπόδιο. Αντί να χρησιμοποιούμε την ενέργειά μας προσπαθώντας να ελέγξουμε ό,τι υπάρχει γύρω μας, χρειάζεται να την στρέψουμε στη ρίζα του προβλήματος, στο τι μας εξαντλεί τελικά. 3, Νιώθουμε μια βαθιά αίσθηση ήττας Ένα άλλο σημάδι- κλειδί είναι ότι τα βλέπουμε όλα μέσω του πρίσματος «όλα ή τίποτα». Και σε αυτό το σημείο συνήθως βιώνουμε απελπισία και απόγνωση. Είναι ο τρόπος που έχει ο ψυχισμός για να μας ειδοποιήσει ότι βιώνει ένταση και χρειάζεται ένα καλό διάλειμμα. Ουσιαστικά μας επικοινωνεί την ανάγκη για αυστηρότερα όρια. 4. Παλεύουμε να βρούμε τη θέληση να προχωρήσουμε Εκτός από απόγνωση, μπορεί να σας φαίνεται σχεδόν αδύνατο να φανταστείτε πώς θα προχωρήσετε μπροστά στη ζωή. Ίσως αυτό να οφείλεται στο ότι προσπαθούμε νοητικά να αντιμετωπίσουμε σημαντικές ερωτήσεις που ακόμη όμως δεν έχουν ξεκάθαρες απαντήσεις. Αυτό που θα βοηθήσει είναι να αρχίζουμε με πολύ μικρά, σχεδόν ανεπαίσθητα βήματα, τα οποία να αφορούν τις πραγματικές ανάγκες. 5. Φοβόμαστε οτιδήποτε μπορεί να πυροδοτήσει κάτι έντονο μέσα μας Αυτό οφείλεται στο ότι παρουσιάζουμε χαμηλό επίπεδο συναισθηματικού ελέγχου. Το πρόβλημα δεν είναι ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε το ερέθισμα, αλλά αυτό που ενεργοποιείται μέσα μας τείνει να γίνεται ανεξέλεγκτο και να μας κυριεύει. Πρόκειται για μια συναισθηματική υπερφόρτωση. 6. Είμαστε είτε πολύ εκφραστικοί με τα συναισθήματα είτε καθόλου Οι αποκρίσεις μας είναι ακραίες: είτε κλαίμε για μία ώρα ασταμάτητα ή υπάρχει μια αίσθηση μουδιάσματος. Κανένα από αυτά δεν είναι βιώσιμο. Χρειάζεται να αρχίσουμε να επεξεργαζόμαστε σε πραγματικό χρόνο αυτό που νιώθουμε, αλλά δίνοντας παράλληλα στον εαυτό μας όσο χρόνο χρειάζεται να εκφράσει αυτό που έχει στο νου και στην καρδιά του. 7. Είμαστε έτοιμοι για μία αλλαγή Παρά το γεγονός ότι η διάθεσή μας είναι τόσο πεσμένη σε περιπτώσεις συναισθηματικής εξουθένωσης, η βαθιά επιθυμία μας είναι η μεταμόρφωση, η αλλαγή. Βαθιά μέσα μας γνωρίζουμε ότι η ζωή μας δεν είναι πια λειτουργική για εμάς όπως έχει χτιστεί και γνωρίζουμε επίσης ότι δεν μπορούμε να συνεχίσουμε σε αυτή την πίεση. Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να συνεχίσουμε πράγματι έτσι. Όμως, πριν γίνει αυτό το βήμα, είναι σημαντικό να έχουμε υπόψη μας το απαραίτητο διάλειμμα ανάμεσα σε δύο μεγάλα στάδια/ καταστάσεις της ζωής μας. Όταν η συναισθηματική εξουθένωση μας χτυπά την πόρτα, ο ψυχικός μας κόσμος ζητά μια παύση και στη συνέχεια μια αλλαγή, μικρή ή μεγάλη. Μην την αγνοείτε, η νέα ζωή σας περιμένει στην άλλη πλευρά.
Brianna Wiest

Σάββατο 6 Μαρτίου 2021

Επίδομα 534 ευρώ: Πότε θα καταβληθεί – Σήμερα οι δηλώσεις στο «ΕΡΓΑΝΗ»

Αρχίζει σήμερα, Τετάρτη 3 Μαρτίου, η προαναγγελία στο σύστημα «Εργάνη» των αναστολών συμβάσεων για τον Μάρτιο. Η οικονομική ενίσχυση των 534 ευρώ που αφορά στον Φεβρουάριο θα καταβληθεί στους δικαιούχους στις 5 Μαρτίου.
Υιοθετούνται νέα κριτήρια και προϋποθέσεις, καθώς δεν αρκεί πλέον ο ΚΑΔ της επιχείρησης να συμπεριλαμβάνεται απλώς στην λίστα των πληττόμενων ΚΑΔ, όπως συνέβαινε μέχρι τώρα. Όσοι εργαζόμενοι δηλώθηκαν σε αναστολή ολόκληρο τον Φεβρουάριο θα λάβουν το επίδομα των 534 ευρώ. Αντίθετα όσοι μισθωτοί ήταν σε αναστολή μόνο ορισμένο χρονικό διάστημα, θα λάβουν 19,07 ευρώ ανά ημερολογιακή ημέρα αναστολής. Τι πρέπει να ξέρουν οι εργοδότες οφείλουν να σπεύσουν να υποβάλλουν την δήλωση έως και την ερχόμενη Κυριακή 7 Μαρτίου υποβολή στο σύστημα «Εργάνη» της αναστολής σύμβασης με αναδρομική ισχύ από 1η Μαρτίου Ποιοι έχουν πρόσβαση στο μέτρο των αναστολών επιχειρήσεις – εργοδότες του ιδιωτικού τομέα που πλήττονται, βάσει ΚΑΔ που ορίζονται από το Υπουργείο Οικονομικών με έναρξη εργασιών πριν την 1η Ιανουαρίου 2018 υποκείμενες σε ΦΠΑ να έχουν υποβάλει όλες τις περιοδικές δηλώσεις ΦΠΑ σε όλη την περίοδο από την 1η Απριλίου 2019 έως και την 31η Δεκεμβρίου 2020 επιχειρήσεις που δεν άνοιξαν υποκατάστημα από την 1η Απριλίου 2019 έως και την 31η Δεκεμβρίου 2020 επιχειρήσεις που δεν παρουσιάζουν αύξηση του κύκλου εργασιών τους την περίοδο από 1η Απριλίου 2020 έως 31 Δεκεμβρίου 2020 σε σχέση με την περίοδο από 1η Απριλίου 2019 έως 31 Δεκεμβρίου 2019 Τι πρέπει να έχουν κάνει οι επιχειρήσεις για τον Μάρτιο να θέτουν σε αναστολή ή να παρατείνουν την αναστολή συμβάσεων εργασίας των εργαζομένων τους που έχουν ήδη τεθεί σε αναστολή να θέτουν για πρώτη φορά σε αναστολή συμβάσεις εργασίας μέρους ή του συνόλου των εργαζομένων τους, που έχουν προσληφθεί έως και την 31η Ιανουαρίου 2021 Ο μηχανισμός ενίσχυσης «ΣΥΝ-Εργασία» παρατείνεται μέχρι τις 31 Μαρτίου 2021 και εφαρμόζεται για εργαζόμενους που έχουν σχέση εξαρτημένης εργασίας πλήρους απασχόλησης την 31 Ιανουαρίου 2021. Η διαφορά είναι πως έως και τις 31 Μαρτίου μπορούν να ενταχθούν στον μηχανισμό «Συν-Εργασία» οι εργαζόμενοι με πρόσληψη έως 31 Ιανουαρίου 2021.
Αναρτήθηκε από exomatiakaivlepo

Παρασκευή 5 Μαρτίου 2021

Αυτά που πρέπει να κάνεις οπωσδήποτε στο αυτοκίνητο όσο μένει ακινητοποιημένο...

Μπορεί τώρα στην καραντίνα να μένουμε στο σπίτι και να μην χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο παρά μόνο για τις απαραίτητες μετακινήσεις, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να το «εγκαταλείψουμε» εντελώς. Κι αυτό γιατί ένα ακινητοποιημένο αυτοκίνητο μπορεί να εμφανίσει σταδιακά προβλήματα που δεν φανταζόμαστε.
Αρχικά θα πρέπει να έχουμε στον νου μας το βασικό, δηλαδή την μπαταρία. Όταν λοιπόν μένει για αρκετό διάστημα ακινητοποιημένο θα είναι καλύτερα να το βάζεις μπροστά μία φορά την εβδομάδα. Τότε θα το αφήνεις να δουλεύει για 5-7 λεπτά. Αν δεν χρειάζεται να πας στη δουλειά ή έχεις προμηθευτεί τα πάντα και δεν πας σούπερ μάρκετ, μπορείς να το κάνεις μια βόλτα το τετράγωνο για τον ίδιο λόγο. Όσον αφορά, τώρα τα καύσιμα, καλό είναι, σύμφωνα με τους ειδικούς να γεμίσεις το ρεζερβουάρ μέχρι επάνω. Ο εγκλωβισμένος αέρας σε ένα μισο-άδειο ρεζερβουάρ προκαλεί οξείδωση στα τοιχώματα. Μπορείς ακόμη να βάλεις κάποιο ειδικό πρόσθετο στο καύσιμο για μην αλλοιωθεί η σύνθεσή του με την πάροδο του χρόνου. Στην περίπτωση τώρα, που το αυτοκίνητο βρίσκεται σταθμευμένο σε κλειστό πάρκινγκ, καλό είναι να αφήσεις ελάχιστα ανοιχτό ένα παράθυρο έτσι ώστε να μην εγκλωβιστεί η υγρασία στο εσωτερικό και μυρίζει άσχημα. Αν πάλι βρίσκεται στον δρόμο, μια φορά την εβδομάδα άνοιξε όλα τα παράθυρα και τις πόρτες για να «αλλάξει» ο αέρας στην καμπίνα. Η χρήση μίας προστατευτικής κουκούλας είναι η καλύτερη κίνηση που μπορείς να κάνεις. Έτσι, προστατεύεις το αυτοκίνητο αν δεν είναι σε στεγαζόμενο χώρο στάθμευσης. Έτσι, αποφεύγεις διάφορες γρατσουνιές από τις μικροεπαφές άλλων αυτοκινήτων και παρέχεις προστασία στο χρώμα και στα υλικά της καμπίνας. Αυτά είναι τα βασικά βήματα που πρέπει να ακολουθείς για όσο καιρό το αυτοκίνητο είναι ακινητοποιημένο. Ακόμη κι αν δεν το χρειάζεσαι τώρα, θα πρέπει να το διατηρείς καλά συντηρημένο για όταν θα επανέλθει κανονικά στην κυκλοφορία.
Πηγή: exploringgreece.tv - ClopYPastE.gr - ClopYandPastE.gr - ClopYandPastE.blogspot.com

Τετάρτη 3 Μαρτίου 2021

Ποιες περιοχές μπαίνουν στο «βαθύ κόκκινο»

Στο «βαθύ κόκκινο» μπαίνουν Αττική, Αχαΐα, Αρκαδία, Θεσσαλονίκη, Λάρισα, Λευκάδα εκτός Μεηανησίου, Φθιώτιδα, Αργολίδα, Κορινθία, Θεσπρωτία, Άρτα, Σάμος, Βοιωτία, Χίος, Αιτωλοακαρνανία, Ρόδος, Ηράκλειο και Εύβοια εκτός Σκύρου.
Όλες οι υπόλοιπες περιοχές σε όλη τη χώρα μπαίνουν στο κόκκινο. Νέα μέτρα ανακοίνωσε ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας και Διαχείρισης Κρίσεων Νίκος Χαρδαλιάς κατά τη διάρκεια της τακτικής ενημέρωσης του υπουργείου Υγείας για την πορεία της Covid-19 στην Ελλάδα. Συγκεκριμένα από αύριο το πρωί στις 6 έως και τις 16 Μαρτίου στις 6 πμ θα ισχύουν τα εξής: Στους έξι λόγους μετακίνησης σε όλη τη χώρα διαφοροποιήσεις θα υπάρξουν στους κωδικούς 2, 4 και 6. Για τον κωδικό 2 μετάβαση σε σούπερ μάρκετ και καταστήματα προμήθειας ειδών πρώτης ανάγκης, αλλά και για τον κωδικό 3 που αφορά την μετάβαση σε τράπεζες ή δημόσιες υπηρεσίες η μετακίνηση θα γίνεται εντός του οικείου δήμου ή έως δύο χιλιόμετρα από την κατοικία. Για τον κωδικό 6 η μετακίνηση θα γίνεται μόνο πεζή ή με ποδήλατο σε όλη τη χώρα και δεν μπορεί να μεταβεί κανείς σε άλλη περιοχή. Για τον κωδικό 4 που αφορά την παροχή βοήθειας τα ελεγκτικά όργανα από αύριο θα ζητούν περισσότερες πληροφορίες. Ο υφυπουργός στην αρχή έστειλε το μήνυμα πως «βλέπουμε το τέλος, αλλά δεν έχουμε τελειώσει με τον ιό». Τα μεταλλαγμένα στελέχη, είπε, φαίνεται ότι έχουν επικρατήσει στην Ελλάδα σε μεγάλο ποσοστό και συμμετέχουν στην εικόνα της επιβάρυνσης που βλέπουμε. Έχουν εντοπιστεί σε 1.756 πολίτες μέχρι σήμερα, ανέφερε. Επίσης, η απαγόρευση κυκλοφορίας τα Σαββατοκύριακα μετατίθεται στις 19:00 ενώ επίσης ανακοινώθηκε η αναστολή όλων των κοινωνικών εκδηλώσεων. Τέλος, στο βαθύ κόκκινο κι άρα σε σκληρό lockdown, όπως η πρωτεύουσα, μπαίνουν: η Αττική, Αχαΐα, Αρκαδία, Θεσσαλονίκη, Λάρισα, Λευκάδα εκτός Μεγανησίου, Φθιώτιδα, Αργολίδα, Κορινθία, Θεσπρωτία, Άρτα, Σάμος, Βοιωτία, Χίος, Αιτωλοακαρνανία, Ρόδος, Ηράκλειο και Εύβοια εκτός Σκύρου.. Όλες οι υπόλοιπες περιοχές της χώρας θα βρίσκονται στο επίπεδο κόκκινο.
E-sterea.gr